OIIII MEUS AMORES, TUDO BOM????
Quem nunca sonhou em ter uma pele perfeita pra fazer uma maquiagem linda e que fique perfeita e sem nada pra estragar? Eu acho que muitas de vocês sim e hoje venho com 4 dicas pra você ter essa pele, estou fazendo elas e já reparei que as espilhas já estão indo embora, minha pele está ficando mais macia. Então vamos para as dicas:
1. ADOTE UMA DIETA
Se você quer ter uma pele linda, não se descuide da alimentação. Evite as gorduras saturadas, o excesso de sal e açúcar e os alimentos industrializados, que favorecem o envelhecimento precoce.
Invista num prato colorido, refleto de frutas, verduras e legumes, que fornecem boas quantidades de vitaminas A, C e E ( essenciais para a reconstrução dos tecidos e a prevenção de rugas ).
2. TENHA UMA GARRAFA DE ESTIMAÇÃO
Quantos copos de água você toma por dia? Normalmente a resposta vai ser a metade do que recomendado ( 2 litros ou mais ). Manter o organismo hidratado garante elasticidade e maciez à pele, antes mesmo do que qualquer creme hidratante.
3. DURMA DE VERDADE
Não importa se você precisa de 4, 8 ou 10 horas de sono, o importante é ter um sono de qualidade. Afinal, durante as horas de repouso, ocorre o aumento dos níveis de hormônio responsável pelo crescimento e pela renovção das células, o que ajuda a combater o envelhecimento.
4. NÃO BOICOTE O RITUAL DE LIMPEZA
Limpar, tonificar, hidratar e proteger: se você realmente quiser ter uma pele de princesa, faça disso uma mania diária e dê um basta na preguiça. Limpar a pele todos os dias ( de manhã e a noite ), remove as células mortas, os resíduos de maquiagem e as marcas da poluição. As loções tônicas ajudam a exterminar o restante das impurezas, preparando a pele para receber o hidratante. E não esqueça o filtro solar.
Espero que tenham gostado das dicas, minha pele tem melhorado cada vez mais depois que comecei a fazer tudo isso. São dicas que eu garanto que vocês não vão se arrepender depois.
Não esqueçam que mais tarde tem mais dicas pra você que é iniciante ou que quer aprender mais sobre maquiagem, não percam.
Até o próximo post amores,
BEIJOS
BELLE QUINTILIANO!!
Postar um comentário